若明確同房日期，孕周可從同房日期往前推14天作為末次月經日期來計算，然后根據末次月經日期計算孕周。
孕周是指從最后一次月經的第一天開始計算到當前日期的周數，這是臨床上常用的計算孕期的方法。但當明確同房日期時，由于女性通常在月經周期的中期排卵并受孕，一般月經周期為28天左右，排卵多在第14天左右，所以往前推14天可大致估算末次月經日期。例如，若同房日期是3月10日，末次月經日期可推算為2月24日，從2月24日開始計算到當前日期，每7天為一周，就可得出孕周。不過這種計算方法是基于月經周期規律且排卵正常的假設，如果月經周期不規律，可能會存在一定誤差，后期還需結合超聲檢查等進一步校準孕周。
孕期要嚴格按照醫生安排進行產前檢查，不同孕周有相應的檢查項目。注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。飲食要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。若出現腹痛、陰道流血、陰道流液等異常情況，務必及時就醫，遵循醫生的治療建議，不可自行用藥。