補鈣、鐵、鋅一般不能起到直接促進長高的效果，但補鈣、鐵、鋅能起到為機體補充營養的作用，對于長高可以起到一定的輔助作用，長高通常需要看骨骼發育的情況，還需要考慮年齡的因素。
如果患者年齡超過18歲，骨骺線已經開始逐漸閉合，骨骼一般不會繼續進行發育，此時補充鈣、鐵、鋅對于長高一般沒有作用。身高主要是由遺傳基因來控制，來決定骨骼的發育情況，如果患者父母比較高，通過基因控制，孩子的身高一般會比較高。雖然補鈣、鐵、鋅并不會影響到遺傳因素，但是鈣、鐵、鋅是體內必不可少的微量元素，當身體缺乏鈣、鐵、鋅時，容易引起食欲不振、發育遲緩、營養不良等病癥，生長發育也會變得比較緩慢，可能會影響孩子長高，所以補鈣、鐵、鋅雖然不能直接導致長高，但在一定程度上有助于保證孩子的生長發育。
如果患者想長高，除了要補充充足的營養之外，還應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，同時還可以適量地進行一些體育鍛煉，有助于促進骨骼的發育，對于長高可以起到輔助作用。