11歲的孩子可以喝高鈣、高蛋白的奶粉促進長高。但是需要注意，長高受多種因素影響，如遺傳、運動、營養(yǎng)等。并不代表喝了某種營養(yǎng)的奶粉，就一定能看到長高的效果。
如果11歲的孩子出現(xiàn)嚴重營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體明顯矮小。對于此類情況可以選擇高鈣、高蛋白的奶粉，通常能有效補充機體所需的部分營養(yǎng)成分，從而可以促進11歲的孩子長高。但如果11歲的孩子本身營養(yǎng)就比較充足，即使長期大量喝高鈣、高蛋白的奶粉，也不一定會長高。此時還容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，容易引起肥胖。
為了促進長高，在日常生活中建議保持良好的作息，不要長期熬夜學(xué)習(xí)或者玩手機。還有適當(dāng)運動鍛煉，可以進行打籃球、跳高等運動。如果11歲身材明顯矮小，則建議及時就診，看是否存在疾病影響。