反轉拍一般指反轉拍訓練，是否能提高裸眼視力，主要取決于屈光不正的嚴重程度。對于假性近視及小度數近視，一般可以起到一定的改善作用，對于較大度數的近視，通常沒有作用。
反轉拍訓練屬于視覺訓練，主要指利用光學或心理物理學等方法，使眼睛視覺系統產生一定的認知負荷，從而提高視覺系統的視覺功能、視覺舒適度，以達到改善及修復雙眼視力異常的目的。反轉拍訓練屬于調節訓練，可用于提高調節靈敏度，同時也可改進融像性聚散功能，可以緩解功能性視力下降、假性近視及小度數近視。因此對于假性近視及小度數近視，配合反轉拍訓練，一般可以起到一定提高裸眼視力的作用，對于較大度數的近視，通常沒有明顯作用。
除調節訓練外，視覺訓練還包括自主集合訓練、聚散訓練以及抗抑制訓練。若自身存在視疲勞、閱讀障礙等，可以及時到醫院眼科就診，完善電腦驗光等檢查，在醫生的指導下進行視覺訓練以緩解不適。