哭得鼻子不通氣了，可以通過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。
1、休息：鼻子不通氣，可能是因為哭泣導致鼻腔黏膜充血、水腫，從而影響呼吸。建議休息一段時間，平復心情，待鼻腔黏膜恢復后可以緩解。
2、熱敷：如果哭泣得太久，可能會導致鼻腔黏膜血液不循環，影響呼吸?？梢詫Ρ亲舆M行熱敷，促進局部血液循環，緩解鼻子不通氣的情況。
3、藥物治療：如果采取上述方法不能緩解鼻子不通氣的情況，可能是鼻腔黏膜受到損傷導致的，建議遵醫囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療，緩解病情。
除此之外，還可以通過清洗鼻腔、手術治療等方法，來緩解鼻子呼吸不暢的情況。