陰壁膨出有可能自己能看到，建議女性及時到醫院就診。
陰壁膨出分為前壁膨出和后壁膨出，當出現前壁膨出時，在蹲下或者使用腹壓的時候，可能會看到陰道口有腫物脫出，有時甚至可以用手觸摸到。這是因為膀胱和尿道等部位的支持組織變弱，導致膀胱或尿道向陰道內突出。當后壁膨出時，如果較為嚴重，可能會在肛門與陰道之間感覺到有腫物或者隆起，尤其是在用力排便等情況下更為明顯。
女性需要避免過度用力，如提重物、長時間咳嗽、便秘等，這些行為可能會增加腹壓，加重陰壁膨出的程度。女性需要保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免感染。女性可以進行一些盆底肌鍛煉，通常可以幫助增強盆底肌肉的力量，緩解膨出癥狀。