偶爾喝紅牛具有提神醒腦、補(bǔ)充能量的較好的影響,一般對(duì)身體沒(méi)有特殊不利影響,通??梢耘紶柡燃t牛。但是,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多喝紅牛,容易對(duì)身體的健康造成危害。
紅牛屬于功能性飲料,含有維生素、咖啡因、?;撬帷⒕S生素、賴(lài)氨酸、肌醇等物質(zhì),偶爾喝紅牛,其中的咖啡因可以起到一定的提神醒腦的作用,有利于緩解困乏、精神不振的癥狀。紅牛中還含有較多糖分,偶爾喝能夠攝入較多糖分,從而為人體提供能量。所以,偶爾喝紅牛對(duì)于身體健康有一定的較好的影響。一般偶爾喝紅牛,紅牛中不含有有害物質(zhì),且攝入的咖啡因等成分較少,一般對(duì)人體的刺激較小,通常不會(huì)引起特殊不良反應(yīng),不用過(guò)分擔(dān)心。
但是,若長(zhǎng)期喝過(guò)多紅牛,可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、失眠等癥狀,還可能導(dǎo)致胃黏膜受刺激,引起腸胃不適等癥狀,對(duì)于身體健康不利。平時(shí)可以多喝溫開(kāi)水或喝蜂蜜水,對(duì)于身體代謝有利,有利于加快身體的毒素垃圾排泄,對(duì)身體較好。
