偶爾喝紅牛具有提神醒腦、補(bǔ)充能量的較好的影響，一般對(duì)身體沒(méi)有特殊不利影響，通?？梢耘紶柡燃t牛。但是，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多喝紅牛，容易對(duì)身體的健康造成危害。
紅牛屬于功能性飲料，含有維生素、咖啡因、?；撬帷⒕S生素、賴(lài)氨酸、肌醇等物質(zhì)，偶爾喝紅牛，其中的咖啡因可以起到一定的提神醒腦的作用，有利于緩解困乏、精神不振的癥狀。紅牛中還含有較多糖分，偶爾喝能夠攝入較多糖分，從而為人體提供能量。所以，偶爾喝紅牛對(duì)于身體健康有一定的較好的影響。一般偶爾喝紅牛，紅牛中不含有有害物質(zhì)，且攝入的咖啡因等成分較少，一般對(duì)人體的刺激較小，通常不會(huì)引起特殊不良反應(yīng)，不用過(guò)分擔(dān)心。
但是，若長(zhǎng)期喝過(guò)多紅牛，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、失眠等癥狀，還可能導(dǎo)致胃黏膜受刺激，引起腸胃不適等癥狀，對(duì)于身體健康不利。平時(shí)可以多喝溫開(kāi)水或喝蜂蜜水，對(duì)于身體代謝有利，有利于加快身體的毒素垃圾排泄，對(duì)身體較好。