青少年神經性頭痛通常是學習壓力大導致的精神緊張或者情緒異常，患者可通過放松調節、局部按摩、藥物治療等方式緩解頭痛。具體情況分析如下：
1.放松調節：青少年在學習過程中壓力過大，精神過度緊張引起頭痛，可通過深呼吸、瑜伽、體操等方式放松心情，或通過聽音樂或冥想開心的事舒緩情緒，從而減輕頭痛程度。
2.局部按摩：當患者出現神經性頭痛，可以通過局部按摩的方式，促進頭部皮膚的血液循環，改善神經供血，消除神經緊張，來達到緩解疼痛的目的。
3.藥物治療：青少年神經性頭痛嚴重時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、氨酚待因片(I)、復方對乙酰氨基酚片(Ⅱ)等藥物緩解，此類藥物均可通過抑制前列腺素合成進而解熱鎮痛。
此外，患者還可通過調節神經功能、神經阻滯治療等方式緩解頭痛，建議青少年在生活中注意作息規律，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，嚴重時及時前往醫院配合醫生診療。