月經前可能不會食欲不振,也可能會食欲不振。
月經是女性生殖系統的周期性生理現象,通常伴隨著子宮內膜的周期性脫落和出血。如果女性自身體質較好,對激素水平變化不明顯,月經來潮前雌激素與孕激素水平發生變化時,女性很有可能不會出現食欲不振的情況。
如果女性自身體質較差,月經周期不規律,對激素水平變化過于敏感。月經來潮前雌激素與孕激素比例失調、維生素B6不足等因素可能會誘發經期綜合征,出現情緒焦躁、經前肥胖、痛經、腹脹等癥狀。如果腹脹癥狀一直存在,則很有可能會影響食欲,進而出現食欲不振的情況。建議女性盡快前往醫院就診,查明情況后在醫生的指導下使用百合、麥冬、山楂等中藥進行治療,有利于緩解癥狀。
此外,女性平時應適量進食韭菜、菠菜、扁豆、卷心菜、豬腎、雞肝、牛腎、鵝肝等富含維生素B6的食物,盡量少進食生冷、辛辣的食物,例如雪糕、冰西瓜、辣椒、芥末等。月經前后應合理規劃時間,調整學習、工作及生活節奏,及時排解心理壓力,避免高度緊張和精神刺激。
