沒有胃口吃飯、食欲不振可能是吃了過多的零食、天氣過于炎熱等非疾病因素引起的，也可能是功能性消化不良、慢性胃炎等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、吃了過多的零食：如果平時(shí)喜歡吃零食，比如餅干、薯片、蛋糕等，由于此類食物吃了之后常會(huì)產(chǎn)生飽腹感，常會(huì)由于未感到餓，進(jìn)而食欲不振，或者沒有胃口吃飯。建議平時(shí)少吃零食，按時(shí)吃飯。
2、天氣過于炎熱：在夏天，天氣一般較為炎熱，此時(shí)人體由于胃腸道的血液供應(yīng)量減少，胃腸道腸胃蠕動(dòng)功能減弱后，常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，并且沒有胃口吃飯。建議盡量待在涼爽的房間內(nèi)，可以適量吃一些爽口的食物，比如橘子、西瓜等，以增強(qiáng)食欲。
二、疾病因素
1、功能性消化不良：功能性消化不良是臨床上最常見的一種功能性胃腸病，患者如果患上了此疾病，不僅可能會(huì)因?yàn)樵顼柛?、食欲缺乏等因素?dǎo)致沒有胃口吃飯，還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)餐后痛、噯氣、惡心等情況?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進(jìn)行治療。
2、慢性胃炎：慢性胃炎是由多種病因引起的慢性胃黏膜炎癥病變，患者可能因?yàn)榛加写思膊?，不僅出現(xiàn)餐后飽脹、食欲缺乏、沒有胃口吃飯等情況，還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)中上腹不適、鈍痛、燒灼痛等癥狀?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用參梅養(yǎng)胃顆粒、胃舒寧膠囊、仙人掌胃康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
患者配合醫(yī)生治療的同時(shí)，平時(shí)還應(yīng)避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣燙、火鍋等，盡量食用清淡易消化的食物，比如魚肉、西紅柿等，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。