女人血虧可能是月經(jīng)過(guò)多、飲食不節(jié)、長(zhǎng)期熬夜、慢性失血、脾胃虛弱等因素所致。建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇日常護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行處理。
1、月經(jīng)過(guò)多：月經(jīng)周期紊亂、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因可導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。血液大量流失，超出身體造血的代償能力，使得體內(nèi)血液逐漸虧少，進(jìn)而引發(fā)血虧，常伴有頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、面色蒼白等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用葆宮止血顆粒、云南白藥膠囊、宮血寧膠囊等藥物止血調(diào)經(jīng)。
2、飲食不節(jié)：過(guò)度節(jié)食或長(zhǎng)期挑食、偏食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，缺乏造血所需的鐵、蛋白質(zhì)、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造血原料不足，無(wú)法正常生成足夠的血液，從而引起血虧，還可能出現(xiàn)倦怠乏力、食欲不振、指甲易脆等癥狀。患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證食物多樣化，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多維元素片、硫酸亞鐵片、葉酸片等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3、長(zhǎng)期熬夜：長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響臟腑的正常功能，尤其是肝臟的藏血功能和脾胃的運(yùn)化功能。肝臟不能有效地貯藏血液，脾胃不能很好地運(yùn)化水谷精微以化生氣血，導(dǎo)致氣血生成不足與損耗過(guò)多，引發(fā)血虧，常伴有失眠多夢(mèng)、記憶力減退、眼睛干澀等癥狀?；颊邞?yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍顆粒、養(yǎng)血安神片等藥物調(diào)理氣血。
4、慢性失血：如長(zhǎng)期患有痔瘡、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，會(huì)導(dǎo)致慢性失血。身體持續(xù)失血，若未得到及時(shí)糾正，會(huì)逐漸導(dǎo)致血虧，可能出現(xiàn)身體消瘦、皮膚干燥、毛發(fā)干枯等癥狀?；颊咝栳槍?duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如痔瘡患者可遵醫(yī)囑使用痔瘡栓、痔瘡膏等藥物，胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者可服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊等藥物。
5、脾胃虛弱：脾胃為后天之本，氣血生化之源。若脾胃虛弱，運(yùn)化功能失常，不能將攝入的食物轉(zhuǎn)化為水谷精微，氣血生成無(wú)源，久而久之則出現(xiàn)血虧，往往伴有腹脹、便溏、消化不良等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物健脾養(yǎng)胃。
患者在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。飲食上可適當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等。同時(shí)，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)影響氣血的運(yùn)行與生成。