懷孕初期胃酸燒心的緩解方式一般需要根據原因判斷，如飲食不當、激素變化，還可能是慢性胃炎、膽囊炎以及反流性食管炎等因素引起。應及時到正規醫院就診，在專業醫生指導下進行正確治療。
1、飲食不當：懷孕初期由于激素水平變化和食欲增加，孕婦可能攝入過多油膩、辛辣食物，會刺激胃酸分泌過多，出現胃酸反流、燒心感明顯、胃脹、噯氣等癥狀。應積極調整飲食，以清淡、易消化食物為主，少食多餐，避免過飽。
2、激素變化：懷孕初期孕婦體內激素水平發生劇烈變化，影響消化系統功能，除胃酸燒心外，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。應保持良好的心理狀態，避免緊張、焦慮等情緒，適當進行散步等輕度運動，幫助減輕不適癥狀。
3、慢性胃炎：孕婦本身存在慢性胃炎等疾病，懷孕后由于激素水平變化使病情加重，也會出現上述表現，還可能伴隨胃痛、胃脹等癥狀。應注意以清淡、易消化食物為主，避免腹部著涼，必要時在醫生指導下使用藥物治療，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4、膽囊炎：懷孕后身體抵抗力低下，也可能會出現膽囊炎疾病，由于膽汁反流也會出現胃部不適、惡心、嘔吐癥狀，應注意進食清淡、低脂的食物，避免進食油膩食物。
5、反流性食管炎：可能是孕期子宮增大壓迫胃部，會使胃酸反流至食管，出現胃酸燒心癥狀，還可能伴有胸骨后疼痛、吞咽困難等癥狀。應注意改變睡姿，如抬高床頭，避免飽餐后立即臥床。
除了上述原因，還有其他因素可能導致胃酸燒心，如胃潰瘍等，因此孕婦在出現胃酸燒心癥狀時，應注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，對緩解胃酸燒心癥狀也有較大幫助。