13歲男孩兩腳后跟和腳腕都疼,可能是過度運動、外傷、跟腱炎等原因引起的,需要對癥治療,具體分析如下:
1.過度運動:13歲正處于青春期,體內荷爾蒙分泌旺盛,男孩也比較喜歡跑步、打球或追逐等運動,如果沒有注意活動量,就有可能會因過度運動,造成兩腳后跟和腳腕都疼。建議家長讓男孩多注意休息,不要進行過于劇烈的運動,睡前可以通過泡腳的方式,來緩解腳部壓力,減輕疼痛感。
2.外傷:如果男孩在活動過程中,沒有注意對足部進行保護,就有可能會受到外部撞擊而對軟組織部位產生挫傷,造成局部組織疼痛,因此,13歲男孩兩腳后跟和腳腕都疼可能是外傷造成的。建議家長在男孩受傷24小時之內使用冰袋冷敷的方式緩解疼痛,24小時后再換為熱敷,從而促進軟組織部位血液循環,促進腫脹消退。
3.跟腱炎:跟腱是連接小腿后方肌群與跟骨的位置,男孩過度摩擦跟腱容易形成的無菌性炎癥,引發跟腱炎,炎癥刺激下容易出現跟腱疼痛,因此,13歲男孩兩腳后跟和腳腕都疼可能是跟腱炎造成的。家長可以在醫生的指導下給男孩通過局部的理療、按摩、熱敷等方法進行調理。
