血糖高一般不可以吃糯米糍粑,容易引起血糖波動,還容易導致消化不良。患者除了飲食外,還要在醫生的指導下服用降糖藥物,比如格列本脲等,同時還要增強體育鍛煉,比如跑步等,能夠降低體內的血糖值。
糯米糍粑主要是由糯米、大米、雞蛋、糖,以及其他添加劑制成的,含糖量比較高,升糖指數也比白米飯高。如果血糖高患者進食較多的糯米糍粑,就容易導致餐后血糖水平升高,引起血糖波動。而且糯米糍粑屬于粘性食物,難以消化,如果進食過多,還會加重胃腸負擔,從而出現消化不良的癥狀,對血糖高患者的身體健康不利。糯米中的鈉含量也比較高,進食過多可能會引發高血壓,增加心臟負擔,對糖尿病患者的身體不利。
除了飲食外,血糖高患者還可以適當服用降糖藥物,比如二甲雙胍、阿卡波糖等,可以控制餐后血糖,還可以刺激胰島細胞分泌胰島素。同時,患者還要適當進行戶外運動,比如健美操、游泳、跑步等,減輕體重,能夠有效降低體內的血糖。
