通常情況下，熬夜一般吃維生素A、維生素B、維生素E等維生素比較好。具體分析如下：
1.維生素A：熬夜可能會導(dǎo)致用眼過度，引起眼部疲勞，維生素A能夠促進(jìn)眼部細(xì)胞的新陳代謝，有利于保護(hù)視力，具有一定的預(yù)防夜盲癥的作用，所以熬夜一般可以吃維生素A。
2.維生素B：長期熬夜可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀，維生素B能夠促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，穩(wěn)定神經(jīng)，緩解神經(jīng)緊張和焦慮，可以起到安神的作用，能夠改善失眠的狀況，所以熬夜一般可以吃維生素B。
3.維生素E：熬夜也可能會影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚暗黃、長痘，而維生素E具有抗氧化的作用，能夠延緩皮膚衰老，因此熬夜也可以吃維生素E。