身上總是青一塊紫一塊，可能是外傷、血管炎、紫癜等原因所造成的，可以通過物理治療、藥物治療和手術治療的方式進行改善。
1.外傷：如果患者的身體受到猛烈的撞擊，會使皮下的毛細血管發生破損，在一定程度上可能會引起身上總是青一塊紫一塊的現象。可以通過冰袋冰敷的方式進行緩解，等到24小時以后再進行熱敷改善，從而促進淤血的自行吸收。
2.血管炎：如果自身的免疫力比較低，導致血管部位受到細菌的感染所引起的，通常會使患者表現為血管疼痛、身上總是青一塊紫一塊等情況?？梢宰襻t囑使用消炎的藥物進行治療，比如青霉素V鉀片、鹽酸環丙沙星膠囊。
3.紫癜：存在紫癜的患者，會出現皮下有淤血的情況，也會引起身上總是青一塊紫一塊的現象，甚至還有可能會出現嘔血和便血的癥狀?？梢宰襻t囑使用糖皮質激素類的藥物進行治療，比如醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片，也可以通過血漿置換的方式進行治療。
在日常生活中，還要定期去醫院進行復查，及時關注身體的恢復情況。