谷丙轉(zhuǎn)氨酶68可通過積極治療原發(fā)疾病、規(guī)律個人作息、控制飲食結(jié)構(gòu)等方式降低，有助于減輕肝細胞受損情況。
1、治療原發(fā)疾?。汗缺D(zhuǎn)氨酶68指標偏高，可能與患者原有肝病有關(guān)，如病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等。建議患者在醫(yī)生指導下使用恩替卡韋分散片、還原型谷胱甘肽片等藥物進行抗病毒保肝治療，用藥期間注意戒酒、控制體重。
2、規(guī)律個人作息：如果患者長期存在作息不規(guī)律的情況，長期熬夜也可導致谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平升高。建議合理調(diào)整個人作息時間，養(yǎng)成定時早睡習慣，有助于改善谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。
3、控制飲食結(jié)構(gòu)：長期酗酒、暴飲暴食等不良飲食習慣都易加重谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高風險。建議患者應(yīng)調(diào)整個人飲食結(jié)構(gòu)，忌食煙酒，平時少吃辛辣刺激食物，多食用維生素豐富的新鮮蔬果，也有助于降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值。