一般來說，女人是否需要補鐵，需要根據(jù)自身情況判斷。如果缺鐵，則需要補鐵，如果身體不缺鐵，一般無需補鐵，具體分析如下：
1.需要補鐵：如果身體內(nèi)的氣血流失比較快導(dǎo)致長時間缺鐵，可能會使身體免疫力低下，此時需要及時補鐵，可以多吃瘦肉、蘑菇、海帶等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵片等藥物進(jìn)行補鐵。
2.不需要補鐵：雖然女人對鐵元素的需求量比較高，但如果日常飲食營養(yǎng)均衡，沒有出現(xiàn)缺鐵的癥狀，一般無需補鐵。如果盲目補鐵，可能會導(dǎo)致鐵元素攝入過多，導(dǎo)致肝功能異常，不利于身體健康。