減肥的時候想吃火雞面，通常情況下可以少量或者適量吃，同時吃后進行適量的體育運動，通常不會影響減肥效果。建議減肥期間積極控制飲食，同時進行體育運動，以便更好地達到減肥效果。
減肥主要是燃燒體內熱量以及分解體內脂肪，如果在減肥的時候想吃火雞面，一般可以適量吃火雞面，使攝入的熱量相對偏低，同時吃后進行體育活動，消耗體內的熱量。若攝入的熱量小于消耗的熱量，不會有多余的熱量形成脂肪，體內的脂肪含量并未增加，通常不會影響減肥效果。
但在減肥期間不可以過量吃火雞面，因火雞面主要以方便面為原材料，然后添加大量辣椒醬，其中油脂含量較為豐富。若減肥的時候過量吃火雞面，可能會引起體內的熱量攝入過剩，并未及時消耗時，容易形成脂肪堆積在體內，從而減弱減肥效果。