發痧是一種俗稱，指的是中暑，通常能喝常溫的橙汁。
橙汁內含有豐富的維生素以及水分，可以補充體內所需要的營養物質，當出現中暑的時候適當的喝橙汁，對緩解癥狀有一定的幫助，一般不會導致胃腸道產生刺激，在出現中暑時要遠離高溫的環境，選擇寬松以及透氣性好的內衣內褲。
當長時間處于高溫的環境內，活動體溫的調節功能出現障礙時，有些人會出現中暑的情況，從而引起頭痛、頭暈、四肢乏力或者是面色蒼白以及血壓下降等不適的癥狀，嚴重時還可以出現暈厥或者是神志昏迷。