月經第三天痛經巨疼一般和不良飲食習慣、腹部受涼、精神因素、子宮內膜前列腺素含量增高、子宮內膜異位癥等有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.不良飲食習慣：月經期間食用生冷、辛辣等刺激性食物，會刺激子宮內膜，導致經血回流不暢，從而引發或加劇痛經。
2.腹部受涼：經期未注意腹部保暖，穿著過于暴露或受涼，也可能導致子宮收縮和腹部疼痛。
3.精神因素：精神過度緊張或情緒波動大，可能引起內分泌紊亂，進而影響子宮的正常功能，導致痛經。
4.子宮內膜前列腺素含量增高：子宮內膜脫落時，會分泌大量的前列腺素，這些物質會引起子宮平滑肌的強烈收縮，從而導致痛經。這種痛經通常在月經期的第三天最為明顯，因為此時子宮內膜脫落達到高峰。
5.子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是一種常見的婦科疾病，患者子宮內膜組織生長在子宮腔以外的部位。這種情況下，子宮內膜脫落的速度可能加快，伴隨出血量增多，從而加速子宮收縮，引起劇烈痛經。子宮內膜異位癥還可能導致子宮腺肌病，進一步加劇痛經癥狀。
注意保持心情舒暢，避免過度緊張或情緒波動大?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式來放松心情。