肌腱斷裂一般需要在1~3個月才能做康復訓練。
肌腱斷裂主要是因為外傷、劇烈運動等原因所引起，患者會出現局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。如果患者的癥狀比較輕，可以在醫生的指導下使用支具或者石膏來固定，通常在1個月左右就可以適當進行功能康復訓練。
但是如果患者的癥狀比較嚴重，需要在醫生的指導下通過手術的方式進行治療，這種情況下恢復的時間會比較慢，大約需要3個月的時間才可以進行功能康復訓練。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免長時間熬夜，也要保持局部的衛生和清潔，避免出現感染的情況。同時也要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物。
若出現不適癥狀，建議及時前往醫院進行就診，在專業醫師的指導下進行系統完善的檢查，查明病因，謹遵醫囑治療，以免延誤病情。