舌淡苔白是中醫(yī)望診中常見(jiàn)的舌象表現(xiàn),通常反映了人體的一定病理狀態(tài)。
舌淡指舌頭的顏色比正常淡紅舌色淺淡;苔白,指舌苔呈現(xiàn)白色。從中醫(yī)角度來(lái)看,舌淡多主虛證、寒證。氣血不足,不能上榮于舌,就會(huì)出現(xiàn)舌淡的表現(xiàn),比如脾氣虛、心血虛等。苔白一般主表證、寒證。外感風(fēng)寒等邪氣初襲人體,尚未入里化熱,舌苔往往是白的;體內(nèi)有寒邪凝滯,陽(yáng)氣被遏,也會(huì)出現(xiàn)白苔。但苔白的薄厚、潤(rùn)燥等不同特點(diǎn),所反映的具體病情也有所差異。
需要注意的是,舌象只是中醫(yī)診斷的一部分,不能僅憑舌淡苔白就確診某種疾病,還需要結(jié)合脈象、癥狀、體征等進(jìn)行綜合判斷。如果發(fā)現(xiàn)自己有舌淡苔白的情況,不要盲目自行診斷和用藥。日常生活中,應(yīng)注意保暖,避免受寒;飲食宜溫?zé)?,少吃生冷寒涼之物;?guī)律作息,避免過(guò)度勞累;保持心情舒暢,避免情緒過(guò)激。如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
