蘋果醋對胃的影響通常需要根據飲用者的具體狀況進行判斷,一般消化不良、便秘者飲用蘋果醋可以促進胃腸道蠕動,產生有利影響。但是存在胃部疾病者飲用蘋果醋,可能會加重病情,產生不利影響。
1、有利影響:由于蘋果醋中含有維生素、氨基酸等有益物質,在飲用后不僅可以補充機體所需要的營養,而且蘋果醋中含有的酸性物質可以促進胃腸道蠕動,加快食物的消化、分解、吸收進程,改善消化不良、便秘的癥狀;
2、不利影響:由于蘋果醋的酸性較高,如果過量飲用,可能會促進胃酸分泌,而胃酸分泌過多會腐蝕胃黏膜,增加胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病的發生風險。本身存在胃部疾病者在空腹時胃酸濃度較高,飲用蘋果醋后可能會加重胃腸道疾病,所以此類患者應當調整飲食結構,注意健康飲食,多吃清淡、易消化的食物,少量飲用蘋果醋,以免加重胃腸道負擔,造成胃部損傷。
正常人或存在消化不良的人群,在平時可以適當飲用蘋果醋,但一天內不要攝入過多,盡量在飯后飲用,從而降低胃酸對胃黏膜的損傷。
