低頭頸椎后背一根筋扯著痛，可能是頸椎病引起的，也可能是頸背部肌肉損傷等原因所致，建議盡量保證規(guī)范坐姿及站姿，避免長時間低頭玩手機、伏案工作等，預防癥狀持續(xù)加重。若癥狀持續(xù)未緩解，建議及時就醫(yī)治療。
1、頸椎病：屬于引起頸后背一根筋扯著痛的常見原因之一，主要與頸椎增生、退行性病變等因素壓迫肌肉、神經(jīng)等組織有關。頸椎病發(fā)作后，低頭時可加重對神經(jīng)的壓迫和刺激癥狀，進而出現(xiàn)低頭頸椎后背一根筋扯著痛的癥狀，并伴隨頸部活動障礙、上肢感覺麻木、肌肉力量減退等情況。此時可通過中醫(yī)針灸推拿治療、牽引治療等方式改善癥狀，疼痛較重者還可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康分散片等藥物消炎鎮(zhèn)痛；
2、頸背部肌肉損傷：頸部活動不當導致肌肉拉傷，長期頸部活動誘發(fā)肌肉勞損，以及寒冷刺激誘發(fā)局部產(chǎn)生無菌性炎癥，均可能會導致低頭頸椎后背一根筋扯著痛的癥狀出現(xiàn)。此時可使用局部熱敷、電療、微波等方式促進局部血液循環(huán)、改善肌肉緊張狀態(tài)，緩解疼痛癥狀。若疼痛癥狀較為嚴重，還可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚緩釋片等藥物，配合壯骨麝香止痛膏等外貼藥物進行治療，改善疼痛癥狀。