通常來說，酸梅湯糖分是否高，具體取決于其所加的糖量，如果使用白砂糖等普通糖類調(diào)制，那么糖分確實(shí)會(huì)比較高，但是如果采用低糖或無(wú)糖替代品，糖分就可以有效控制。
酸梅湯是一種常見的飲品，主要是由烏梅和山楂再加一些輔料熬煮而成的，酸梅湯中含有膳食纖維、維生素以及多種微量元素，味道酸甜，適量喝酸梅湯，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，還可以促進(jìn)食欲。酸梅湯的含糖量是否高，具體取決于其所加的糖量，如果酸梅湯中額外添加了白砂糖、蜂蜜等輔料，其含糖量是比較高的，血糖偏高的人群飲用后，容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)。但是若酸梅湯中采用的是低糖或無(wú)糖替代品，那其糖分就可以有效控制，含糖量是比較低的，大部分人群都可以放心飲用。不過無(wú)論酸梅湯含糖量是否高，都建議不要過量飲用，因?yàn)樗崦窚械乃嵝晕镔|(zhì)較多，喝多了刺激胃酸分泌增多，導(dǎo)致反酸，尤其是腸胃功能比較弱的患者，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。
若飲用酸梅湯期間出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極治療。