雌性激素包括雌激素和孕激素。通常情況下，補充雌性激素的食物有木瓜、亞麻籽、蜂王漿等，具體內容如下：
1.木瓜：木瓜富含蛋白酶、氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素等營養物質，能有效起到抗氧化的作用，并且其含有的植物雌激素比較多，能促進雌性激素分泌，所以能夠為身體補充雌性激素。
2.亞麻籽：亞麻籽富含脂肪、蛋白質、膳食纖維、木酚素、亞麻籽膠等營養物質，吃亞麻籽通?？梢源龠M卵巢雌激素的分泌，從而為身體補充雌性激素。
3.蜂王漿：蜂王漿含有一定的動物雌激素和異黃酮，能夠在一定程度上為身體補充雌性激素。
除了食物，患者一般可以在醫生的指導下吃地屈孕酮片、復方戊酸雌二醇片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物來補充雌性激素。