菊花和毛尖茶一起泡通常較好,但是需適量喝。
菊花具有清熱明目的效果,毛尖茶具有分解毒素、消炎抗菌的功效。通常菊花和毛尖茶一起泡是較好的,可以發揮其性質,還具有豐富的口感。并且兩者也不會產生沖突,所以適量喝菊花毛尖茶可以起到一定的保健作用。但是通常不建議長期過量喝,因為菊花和毛尖茶都是屬于涼性的,過量喝刺激胃部黏膜,進而導致胃部不適。
在日常生活中,也不建議在睡前喝,可能會導致失眠,還建議保持飲食營養、清淡。

宋觀禮 副主任醫師中醫科
三級甲等中國中醫科學院廣安門醫院
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