治便秘的方法,并不是使機體出現拉肚子的癥狀,所以并不通過拉肚子治便秘。便秘可通過一般治療、藥物治療的方式緩解。若機體長期存在便秘情況,應及時前往醫院,在醫生建議下進行治療。
1、一般治療:可以大量飲水和多攝入新鮮的蔬菜,如生菜、菠菜等,富含纖維素的食物,促進腸道蠕動,以及多吃新鮮的水果,如火龍果、香蕉等,有潤滑腸道作用。還可在進食后,力度適中地按摩腹部,促進腸道蠕動,促進排便,緩解便秘。此外,應適當鍛煉,保持心情愉悅,養成良好的排便習慣;
2、藥物治療:若一般治療治療無效或效果較小,可在醫生指導下服用促胃腸蠕動藥物,如多潘立酮片,促動力藥,如枸櫞酸莫沙必利片,促進排泄藥物,如聚乙二醇-4000片、聚卡波非鈣片等,來促進排便。但不可長期服用,避免形成藥物依賴性。若以上藥物治療無效或效果較小,可在醫生指導下使用開塞露,緩解便秘的癥狀。
