蓮霧有潤肺、止咳、除痰、涼血等功效，上火的人適當吃蓮霧可以降火。但幼兒、經期內的女性、寒性體質人群不適合吃蓮霧。具體分析如下：
1.幼兒：蓮霧中含有豐富的纖維素、果膠等營養成分，幼兒消化功能較弱，不能很好地消化蓮霧。幼兒吃蓮霧之后可能會出現消化不良的現象。
2.經期內的女性：蓮霧是寒性水果，經期內的女性吃蓮霧可能會引起腸胃溫度下降，影響到子宮的收縮和經血的排出，而且還可能會加重經血結塊的現象。所以，經期內的女性最好少吃或者不吃蓮霧。
3.寒性體質的人群：蓮霧性寒，吃蓮霧后會增加體內的寒涼之氣，而寒性體質自身的寒涼之氣就高于普通人，再吃蓮霧后還可能會加重自身寒氣，不利于身體中寒氣的散發。