臨床上沒有“腰肌勞損三度”的說法,統(tǒng)稱為腰肌勞損,硬板床一般能緩解腰肌勞損引起的不適癥狀,但不具有治療作用。
腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷,引起局部慢性無菌性炎癥,好發(fā)于30-50歲的中青年人,是一種以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。
長期睡軟床,腰部沒有支撐點(diǎn),可能會導(dǎo)致腰部生理曲度改變,加重腰肌勞損的情況。所以腰肌勞損患者通??梢运舶宕?,可以維持腰部的正常生理曲度,使腰部肌肉放松,從而緩解腰部疼痛、肌肉充血、水腫、痙攣、僵硬等情況。
需要注意的是,睡硬板床沒有治療腰肌勞損的效果,主要起到緩解作用?;颊咄ǔP枰皶r就醫(yī)采取治療,輔以硬板床睡覺,能幫助病情恢復(fù)。
腰肌勞損患者日常要多休息,可以適當(dāng)按摩、熱敷局部,松緩肌肉,緩解疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適癥狀。如果疼痛劇烈,可以遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊等藥物止痛。
