嗜睡通常屬于睡眠障礙的一種表現，建議患者及時到醫院就診。
中醫認為人體的氣血陰陽平衡與睡眠密切相關，當陽氣不足或陽氣被濕邪等病理因素所困遏時，就可能出現嗜睡的情況。脾陽虛衰，運化水濕功能失常，導致水濕內停，濕邪困脾，進而阻遏陽氣的升發和運行，使人精神不振，出現嗜睡、困倦乏力、肢體沉重等癥狀。此外，氣血虧虛也是導致嗜睡的一個重要因素。氣血不足，不能濡養心神和腦竅，心神失養則神志不清晰，容易出現嗜睡。如果患者長期抑郁、肝郁氣滯等，也可能影響氣血的運行，進而導致睡眠障礙，包括嗜睡的發生。
患者平時需要注意調整生活習慣，保持規律的作息，避免過度勞累和熬夜，以維護陽氣的正常運行和氣血的充足?；颊咝枰⒁庹{節情緒，保持心情舒暢，避免情志不暢對身體的影響。如果嗜睡癥狀較為嚴重，且持續時間較長，應及時就醫，通過中醫的辨證論治，采用中藥調理、針灸等方法來調整身體的氣血陰陽平衡，改善嗜睡癥狀。