睡覺睡得渾身發冷可能是氣血虧虛、外感風寒、脾胃虛弱所致，可以通過藥物治療、生活調理等方法來進行治療，具體分析如下：
1.氣血虧虛：氣血虧虛會導致體內臟腑氣血化生的功能減退，導致體內的血氣減少，主要表現為畏寒肢冷、精神萎靡、疲倦不振等，長期的氣血虧虛會導致免疫力下降，因此可能會導致睡覺睡得渾身發冷?；颊呖梢苑靡恍┭a氣血的食物，如山藥、山楂、核桃等，可以有效改善氣血不足的情況。必要時，還可以在醫生的指導下服用氣血雙補丸、八珍顆粒等藥物。
2.外感風寒：若患者因為風寒感冒的原因導致體溫升高，出現發熱的情況，出汗后散熱，就可能會有睡覺睡得渾身發冷的癥狀?；颊邞卺t生的指導下服用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物，平時要注意休息。
3.脾胃虛弱：長期勞累、飲食不潔可能會導致患者脾胃虛弱。胃主谷物收納，脾主運化，脾胃虛弱也容易導致睡覺渾身發冷?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用參苓白術散、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物緩解癥狀。在日常生活中，注意清淡飲食，盡量少吃辛辣的食物。