來月經前頭暈的原因包括激素水平波動、貧血、低血壓、精神壓力、睡眠不足等,若出現此類情況應及時就醫,遵醫囑用藥。
1、激素水平波動:在月經前,體內雌激素水平會逐漸升高,可導致水鈉潴留,引起顱內壓輕度升高,從而出現頭暈癥狀。一般月經過后可自行緩解,通常無需特殊用藥。
2、貧血:若本身患有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等,月經前身體處于相對虛弱狀態,貧血癥狀可能加重,大腦供血不足,導致頭暈??稍卺t生指導下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物糾正貧血,同時多吃富含鐵和葉酸的食物,如瘦肉、綠葉蔬菜等。
3、低血壓:部分女性本身血壓偏低,月經前由于身體的生理變化,血管擴張,血壓進一步下降,腦部血液灌注減少,引發頭暈??赏ㄟ^增加營養、適當運動來改善,必要時可在醫生指導下使用生脈飲口服液、益氣養血口服液、復方阿膠漿等藥物。
4、精神壓力:月經前情緒容易波動,若長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等狀態,可引起神經功能紊亂,導致頭暈。需進行心理調節,可在醫生指導下使用谷維素片、維生素B6片、逍遙丸等藥物輔助緩解情緒,但關鍵在于自我心理調適,放松心情。
5、睡眠不足:月經前可能因身體不適、情緒變化等導致睡眠質量下降或睡眠時間不足,大腦得不到充分休息,引起頭暈。應調整作息時間,保證充足睡眠,睡前可通過聽音樂、泡熱水澡等方式放松身心。
平時不要自行判斷頭暈原因并隨意用藥,在治療期間,要注意休息,避免過度勞累,保持良好的心態。
