通常情況下，12歲恒牙壞了可以通過日常護理、飲食調理、藥物治療、手術治療、佩戴牙套等方式進行改善。
1、日常護理
如果患者不注意口腔衛生，可能會導致牙齒受到細菌感染，從而出現牙齒疼痛、腫脹等現象。建議患者在日常生活中需要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的良好習慣，飯后及時漱口，以免加重牙齒的不適癥狀。
2、飲食調理
患者可以適當進食富含維生素的食物，可以補充機體所需要的營養物質，有利于促進牙齒的生長。同時，患者還可以適當進食富含鈣元素的食物，也有助于促進牙齒的生長發育。
3、藥物治療
如果患者出現了明顯的疼痛癥狀，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚顆粒等藥物進行治療，可以起到緩解疼痛的作用。
4、手術治療
如果患者的病情比較嚴重，并且明顯出現了明顯的牙髓炎、根尖周炎等情況。建議患者可以在醫生的指導下通過蓋髓術、牙髓切斷術等方式進行治療。
5、佩戴牙套
通常是由生物陶瓷、透明樹脂等制作而成，主要用于牙齒矯正。如果患者的牙齒出現損壞的情況。建議患者可以在醫生的指導下通過佩戴牙套的方式進行治療，能夠對牙齒起到固定的作用，有利于促進牙齒的生長發育。
日常生活中，患者應注意口腔衛生，堅持早晚刷牙，飯后及時漱口?；颊邞３至己玫男膽B，避免情緒激動。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。