一般情況下，健身手臂肌肉一直跳可能是正常生理現象，也可能是肌肉拉傷、肘管綜合征等因素造成的，患者應對癥進行治療，具體內容如下：
1.正常生理現象：在健身時，患者的肌肉通常處于緊張、興奮的狀態，可能導致肌肉收縮較為明顯，出現手臂肌肉跳動的情況，這通常是正常生理現象。患者可以適當進行休息、放松肌肉，以緩解肌肉跳動的感覺；此外，如果沒有其他不適癥狀，通常不需要特別進行治療。
2.肌肉拉傷：如果患者在健身前沒有進行充分的熱身，可能會在健身過程中使肌肉被過度牽拉，可能導致患者手臂肌肉拉傷，出現疼痛、痙攣等癥狀，可能使患者感覺手臂肌肉在跳動?；颊呖梢酝ㄟ^按摩、針灸、冷敷等方式來緩解肌肉不適癥狀，必要時可以遵醫囑吃布洛芬片、萘普生片等藥進行治療。
3.肘管綜合征：外傷、勞損等因素可能誘發肘管綜合征，患者可能出現手臂感覺異常、精細動作不靈活等情況，可能使患者在健身時感覺手臂肌肉在跳。患者應及時就醫，通過尺神經松解術、尺神經松解皮下前置術等方式來進行治療，以免病情進一步發展。