當腰椎間盤突出引起腿酸脹時,可采取臥床休息、日常習慣糾正、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等措施進行緩解。建議及時就醫,通過醫生的檢查和診斷,明確腰椎間盤突出的程度和原因,以便采取針對性的治療措施。
1、臥床休息:采用仰臥位或側臥位臥床休息,有助于減輕腰椎間盤對神經根的壓迫,緩解腿酸脹癥狀。
2、日常習慣糾正:平時要注意保持良好的生活習慣和正確的姿勢,避免久坐久站等不良習慣,以預防腰椎間盤突出的發生。
3、藥物治療:可在醫生的指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬片、塞來昔布膠囊等,緩解疼痛和炎癥,同時可服用營養神經類藥物,如甲鈷胺片、維生素B12片等,促進神經恢復。
4、物理治療:包括適當按摩、熱敷等,通過物理手段減輕腰椎間盤對神經根的壓迫,促進血液循環,緩解腿酸脹癥狀。
5、功能鍛煉:患者也可以在醫生指導下進行適當的功能鍛煉,如小燕飛、三點支撐、五點支撐等,以及慢跑、游泳等有氧運動,增強腰椎周圍肌肉力量,保護腰椎穩定性,有助于緩解腰椎間盤突出癥造成的腿酸脹癥狀。
此外,對于保守治療無效的患者,可考慮手術治療,如微創脊柱內鏡手術等,通過手術減輕腰椎間盤對神經根的壓迫,從根本上解決腿酸脹問題。
