空腹14小時(shí)查血糖一般比較準(zhǔn)，空腹通常指和上一餐的吃飯時(shí)間至少間隔8小時(shí)，而空腹14小時(shí)雖然時(shí)間稍長，但也屬于空腹血糖，此類情況下檢查血糖相對(duì)準(zhǔn)確。
查血糖的時(shí)候，人體需要在空腹的情況下進(jìn)行，所以一般需要和上一餐間隔8小時(shí)以上，胃腸道內(nèi)所攝入的大部分食物才會(huì)被消化、吸收，這個(gè)時(shí)候人體已經(jīng)維持血糖的平衡，所以空腹14小時(shí)的情況下，進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)比較準(zhǔn)確。如果出現(xiàn)血糖不正常的情況，可能和個(gè)人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣或遺傳因素有關(guān)，體內(nèi)的糖分若不能夠及時(shí)消化和吸收，會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)低血糖或高血糖的情況，這兩種情況均會(huì)影響身體健康。因此，一旦出現(xiàn)血糖波動(dòng)較大的問題，要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生及時(shí)治療。
對(duì)于出現(xiàn)高血糖的人群，建議平時(shí)定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。飲食方面避免吃含糖量以及熱量較高的食物，比如糕點(diǎn)、糖果等，可以進(jìn)食清淡、易消化、有營養(yǎng)的食物，比如排骨湯、雞蛋等，對(duì)健康有一定的好處。