下午1點測量體溫為35.8度，并伴有身體發(fā)冷和頭痛癥狀，這可能與多種健康問題有關。以下是一些可能導致這些癥狀的原因及應對建議。
首先，低溫環(huán)境可能導致體溫暫時性下降，尤其是對于中老年人來說，體溫調節(jié)功能可能不如年輕人靈敏，容易受到外界溫度變化的影響。此時，適當保暖、增加衣物或喝溫水可以幫助恢復體溫。
其次，頭痛和低體溫的結合可能與血液循環(huán)不暢有關。中老年人由于血管彈性減弱，血流速度減慢，可能導致頭部供血不足，從而引發(fā)頭痛癥狀。建議在日常生活中注意保持適度運動，促進血液循環(huán)。
此外，某些疾病也可能導致類似癥狀。例如，貧血、低血糖或甲狀腺功能異常等內科疾病都可能引起體溫偏低和頭痛。如果這些癥狀反復出現或伴隨其他不適（如頭暈、惡心等），應及時就醫(yī)檢查。
在應對這些癥狀時，可以采取以下措施：
保持溫暖，避免長時間處于低溫環(huán)境。
注意飲食調理，適當補充富含鐵和維生素B的食物，改善貧血狀況。
規(guī)律作息，避免過度疲勞。
如果頭痛嚴重，可服用適量的止痛藥物（如氨基比林咖啡因片），但需遵醫(yī)囑使用。
提醒廣大中老年朋友，如果出現持續(xù)性低體溫和頭痛癥狀，建議及時到醫(yī)院進行相關檢查，排除潛在的疾病隱患。健康的身體需要我們長期關注和維護，祝您身體健康！