一般情況下，來月經頸椎供不上血、頭疼可能是激素水平發生變化、睡眠不足、飲食不當等原因引起的，需要根據具體的病因對癥治療。分析如下：
1.激素水平發生變化：通常女性來月經時，體內的雌性激素水平和黃體酮水平會下降，可能會使血管處于不穩定的狀態，從而引發血管性頭痛，出現頸椎供不上血、頭疼的癥狀。女性可以在醫生的指導下服用布洛芬片、塞來昔布膠囊、酮洛芬片等藥物進行治療；也可以通過腹式呼吸法來緩解癥狀。
2.睡眠不足：女性來月經時如果沒有保證充足的睡眠，大腦可能會長時間處于興奮狀態，從而影響大腦的血液循環，導致神經性頭痛，出現頸椎供不上血、頭疼的癥狀。建議女性平時保持規律的作息，早睡早起，不要熬夜；同時可以通過電針療法、電興奮療法或者按摩療法來治療。
3.飲食不當：女性來月經時如果過量地吃辛辣、刺激的食物，如火鍋、辣子雞等，或者過量地吃冰冷的食物，如冰糕、綠豆冰沙等，可能會導致血管痙攣，出現頸椎供不上血、頭疼的癥狀。女性可以在醫生的指導下服用硝酸甘油片、鹽酸肼屈嗪片、福辛普利鈉片等藥物進行治療；也可以通過頸動脈內膜剝脫術來治療。