單側乳房一個位置刺痛可能是外傷、乳腺炎、乳腺增生癥等原因造成的，建議及時到醫院進行治療，具體分析如下：
1、外傷：如果平時沒有做好護理，導致一側乳房出現外傷，就可能會有刺痛感、腫脹感等不適，建議及時采取熱敷、按摩的方式進行治療。
2、乳腺炎：該病的發生與乳汁淤積、細菌入侵等因素相關，可能會導致患者出現患側乳房體積增大、壓痛、刺痛等不適癥狀，建議及時遵醫囑使用紅霉素軟膏、吲哚美辛片等藥物進行治療。
3、乳腺增生癥：乳腺增生癥是指乳腺正常發育和退化過程失常導致的乳腺結構紊亂，就可能會導致患者單側乳房出現疼痛和腫塊的現象，需要選用松緊合適的乳罩托起乳房、減少飲食中脂肪的攝入?？梢宰襻t囑使用枸櫞酸他莫昔芬片、散結靈膠囊等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如乳腺囊腫、乳腺纖維瘤、乳腺導管內乳頭狀瘤等，建議及時到醫院就診。