通常情況下，沒有髕骨骨折練彎曲最佳時間的說法。髕骨骨折練彎曲的時間，需要根據患者的具體身體情況來決定，通常需要4-6周后，通過的骨痂生長情況決定。
髕骨位于膝關節的內側，參與膝關節的屈伸活動，能夠保護膝關節、維持膝關節的穩定性、避免軟骨表面摩擦。骨痂是骨折愈合過程中，由骨內、外膜緊貼骨皮質內、外形成的新骨。一般情況下，髕骨骨折患者要等到有明顯的骨痂生長才可以進行彎曲?；颊咴?-6周后可以進行X射線檢查，如果沒有明顯的骨痂生長，則不能進行彎曲；如果已經有骨痂生長，則可以進行彎曲訓練。不建議過早進行彎曲，可能會導致骨折難以愈合、骨折再次錯位等問題，不利于疾病恢復。
除骨痂生長情況外，患者的身體素質、年齡大小、骨折程度等，也會影響恢復速度，建議患者及時入院檢查，對癥治療。