女生不餓但總想吃東西可能是飲食不當、內分泌失調、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的，建議女生調整生活習慣，可根據具體情況遵醫囑用藥治療。

1、飲食不當：

不合理的飲食結構或者食物選擇可能影響到饑餓感的產生和食欲的調節。例如，攝入過多的高糖、高脂肪食物，或者食物中缺乏足夠的營養成分，如豆類、紅薯等都可能使人感到不餓但仍然想吃東西。建議女生確保攝入足夠的營養物質，合理分配主食、蛋白質、蔬果等食物的比例，以滿足身體的需求。

2、內分泌失調：

女生長期精神緊張或熬夜可能會使體內激素分泌紊亂，進而導致內分泌失調，出現沒有饑餓感但食欲增加的情況。建議此類女生保持規律的作息時間和飲食時間，注意調節身心，避免暴飲暴食和頻繁的進食。

3、甲狀腺功能亢進癥：

甲狀腺功能亢進癥是由甲狀腺激素分泌過多引起的疾病，其常見癥狀之一是食欲增加。這類女生在進食足夠的食物的情況下也可能會感到持續的饑餓，還可能出現出汗、心悸、手抖等癥狀，可遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物抑制甲狀腺激素合成，從而減輕癥狀。

此外，胃腸道功能受損、中樞神經功能受損等也可能導致上述情況，若該情況持續存在或伴隨其他不適癥狀時，建議女生及時前往正規醫院就醫，查明病因后針對性治療，避免病情延誤。