膽寒是中醫的病證名，主要是膽氣虛寒，常由于心虛膽怯，膽氣不足導致，臨床癥狀包括心慌、心悸、失眠、恐懼，以及多疑等。常用的治療辦法有一般治療、藥物治療等。
1、一般治療：比如情志調理，可以采用音樂療法，通過播放舒緩的音樂放松心情，減輕失眠癥狀?；蛘哌M行適量運動，像慢跑、跳繩等，轉移注意力，可以緩解一些癥狀，此外，膽寒的患者還可以通過積極鍛煉個人意志、增強膽量、改變性格等，解決膽寒的情況；
2、藥物治療：如果一般治療效果不明顯，可以遵醫囑配合藥物治療，比如溫膽湯，主要由茯苓、半夏、甘草、枳實、竹茹、陳皮、生姜和大棗組成，具有溫化膽陰的功效，主要治療膽寒造成的失眠癥狀。還可以選擇用玉屏風散，有一定的補氣、益氣作用，改善膽氣虛的情況；
3、其他：膽寒的患者，日常生活要保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜、勞累等傷神的行為，飲食要均衡營養，多吃綠葉蔬菜，以及新鮮水果等。