一般來說，12點以后睡覺對身體可能有精神狀態不穩定、內分泌失調等傷害，具體分析如下：
1.精神狀態不穩定：患者如果在十二點以后睡覺，會導致身體超負荷運行，從而影響到體內的新陳代謝、免疫系統等，出現體內的皮質醇增加，造成精神狀態不穩定，從而出現暴躁、憂郁等情況。
2.內分泌失調：患者如果在十二點以后睡覺，可能會引起雌激素分泌出現紊亂，從而使得身體的新陳代謝出現異常，不能及時將體內的毒素和垃圾排出體外，導致內分泌失調，還可能導致皮膚的狀態變差，出現痘痘、粉刺等。
建議患者平時合理安排作息時間，睡前可以適當的喝一點溫熱的牛奶，有助于提高睡眠質量。