榴蓮一般是不可以當飯吃的,因為進食過多的榴蓮會損傷腸胃,損害身體健康。
榴蓮是常見的水果,富含維生素、蛋白質、糖分、脂肪等營養物質,適量吃榴蓮可以補充身體所需。但是榴蓮一般是不可以當飯吃的,因為榴蓮屬于熱性的食物,且糖分、脂肪含量較高,如果進食過多,可能會導致胃酸異常分泌而刺激胃腸黏膜,脂肪堆積在體內,誘發胃腸疾病和肥胖。
因此,不建議過量進食榴蓮,更不建議將榴蓮當飯吃。平時應該以大米、小麥、玉米等食物為主食,保持食物多樣性和營養均衡。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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