糖尿病人可以吃芋頭,但需注意不要食用過量,避免引起血糖波動。
芋頭糖分、脂肪含量較低,同時芋頭含有植物黏蛋白、植物多糖、氟元素、微量元素等營養物質,適當食用有助于提高免疫力,對患者的身體健康有一定的幫助作用。
但是芋頭中也含有淀粉,經唾液分泌后會形成葡萄糖,過量食用可能會導致餐后血糖水平過高,從而使疾病加重。因此建議患者食用芋頭時要適當食用,同時需要減少其他食物的攝入,控制當餐總量,一般不會影響血糖。
建議患者在日常生活中要控制總量攝入,保持飲食營養均衡和多樣化,進行積極的體育鍛煉,有助于降低血糖。
