正常來月經一般是沒懷孕，女性不必過多擔憂。

月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，屬于正常的生理現象，女性來月經期間可能會出現陰道出血、輕微腹痛、腹部墜脹感等不適癥狀，一般不需要特殊治療。

正常來月經說明卵子已經正常排出體外，同時伴隨著少量子宮內膜排出，如果出現該情況一般就是沒懷孕，表示卵子沒有和精子結合形成受精卵，女性不必過多擔憂。

如果女性出現沒有正常來月經的情況，同時有規律的性生活，一般就有懷孕的可能性，女性可以通過使用驗孕棒、做血HCG檢查的方式來明確自己的情況，可以直接判斷是否懷孕。

如果屬于意外懷孕的情況，需要及時終止妊娠。在懷孕期間女性要注意盡量放松心情，不要過度緊張，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，同時還需要保持清淡的飲食習慣，同時還需要定期進行產前檢查。