通常情況下，哺乳期可以吃苦瓜，對(duì)身體有一定的好處。具體分析如下：
苦瓜是一種比較好的、健康的蔬菜，其味甘、苦，適量吃具有一定降血糖、養(yǎng)血滋肝、清熱解毒等作用，對(duì)身體有一定好處。而且哺乳期吃苦瓜，一般不會(huì)對(duì)乳汁的分泌造成較大的影響，還能有效緩解上火的情況，所以哺乳期通?？梢猿钥喙稀?br>此外，哺乳期可以多喝鯽魚湯、雞湯等湯品，除了能補(bǔ)充營養(yǎng)，還有助于乳汁的分泌，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。