通?？梢酝ㄟ^(guò)多鼓勵(lì)、多帶孩子活動(dòng)、及時(shí)帶孩子看心理醫(yī)生等方式對(duì)待抑郁和焦慮的孩子。
1.多鼓勵(lì)：孩子可能因?yàn)榧彝キh(huán)境、學(xué)習(xí)等偶爾處于抑郁或者焦慮的情況，建議家長(zhǎng)平時(shí)不要打罵孩子，盡量多鼓勵(lì)孩子，逐漸培養(yǎng)孩子的自信。
2.多帶孩子活動(dòng)：家長(zhǎng)可以叮囑孩子注意勞逸結(jié)合，假期時(shí)家長(zhǎng)可以多帶孩子旅游、散步、畫(huà)畫(huà)等，在活動(dòng)中調(diào)節(jié)孩子的情緒，盡量讓孩子處于良好的情緒中。
3.及時(shí)帶孩子看心理醫(yī)生：如果孩子出現(xiàn)了情緒低落、興趣減低、長(zhǎng)期感到緊張不安等情況，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子看心理醫(yī)生，一般可以通過(guò)放松療法、認(rèn)知療法等調(diào)整心理狀態(tài)，讓孩子健康成長(zhǎng)。
家長(zhǎng)還可以通過(guò)使用藥物、叮囑孩子注意休息等方式處理孩子的問(wèn)題。